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同日，两个时辰后，亥时正（晚上十点）。
宴会招揽来的热闹早就散尽，洪范也回到了自己偏僻的小院。
三月初的夜凉如同流水，哪怕门窗紧闭也不能尽断。
洪范盘腿坐在床上，肩头披着毯子，一点点梳理记忆。
洪家传承的炎流功、引气行脉、观想……ωωw..net
说起来也有趣。
他记忆中连洪坚的模样都不甚清晰，但关于武道的一切却如掌中观纹、一丝不差。
“到底是个重伤猝死都无人问津的可怜家伙……”
洪范忍不住自嘲一笑。
零碎记忆被一点点分拣归类。
此世人族武道分为力、气、意三大境界，其中力境又有内视、贯通、浑然三个小境界。
如今洪范就处在最低的内视境。
进学两年余，武道进境只有如此，按照记忆中的标准来看，天赋只能说是下等。
“实力垃圾却帅气逼人，也难怪总被人欺侮。”
洪范轻声自语。
最近几日，他的伤势恢复顺利，尤其在今晚成功处理掉“营养危机”后，心念越发舒畅，似乎内伤已然无忧。
于是，恢复武道修行就被提上日程。
【所谓内视境，便是修出了气感，能够将念头附着其上，纵览体内经脉关窍。】
洪范想着。
【这也是修行的基础。】
随着他正心诚意专注于体内，微弱而清晰的气感很快出现。
细细感知，就像是一股温热火流在经脉中缓缓游走。
而同一时间，洪范的五感也内化入体。
气感行于经脉，便像是前世驾驶一般，能将经脉的通畅、茁壮程度等等“路感”回传。
【先走一遍小周天吧。】
洪范心道。
所谓小周天，便是沿任、督二脉循环。
自下丹田出发，气感经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通过三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖。
督脉走完，又与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。
一个循环走完，洪范并不觉得吃力，反而神清气爽。
这也是因为“小周天”是内视境最初级的阶段，在其上的还有“大周天”，以及“冲脉面”。
洪范当前的修为，就在大周天。
【从刚刚运气的表现来看，应该可以恢复低强度修行了。】
穿越者压抑住第一次接触武道的欢欣与好奇，保持思维的冷静。
【走一遍大周天，如果力有不逮，决不能勉强。】
所谓大周天，是指气感下至涌泉，中通任督，上达顶门，循经运注一周，归元丹田的修炼法。
其运转路径比小周天更为广大，消耗心力也更多。
洪范抖落毛毯，保持穴位与自然相接，然后引导气感向下。
由于还未完全掌握大周天，他还需要在心中观想家传炎流功法决。
【真气旋还，三宫升降，往来於是无穷。
透关神水，铅汞过三峰；
返复周流八脉，戊己炼，阴虎阳龙。
凝思处，火光朗朗，身外见形容。
身似磐石，外邪如风，我自岿然不动；
大道玄炉进火，炎流锻炼神功……】
在洪范的专注下，气感自涌泉回返，走督脉向顶门行去。
及至咽喉处，他便觉得心力吃紧，气感保持不住，缓缓消散。
最后只能一咬牙，将之勉强送上百汇。
【果然不行，大周天只能走到一半……】
正当洪范心有遗憾的时候，他眼前却突然大放光明。
【
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